Dosipg. Salud y Rendimiento.

Este verano del 2019 fue más intenso que otros en cuanto a mis intervenciones como fisioterapéuta de los Servicios Médicos de la Federación Española de atletismo. En concreto acudí a dos concentraciones y dos competiciones:

•  Concentración del Sector de Mediofondo y Fondo previa al Campeonato de Europa sub20. Segovia.
• Campeonato de Europa sub20. Boras (Suecia)
• Encuentro Internacional de Saltos Portugal – España. Lisboa.
• Concentración del Sector de Saltos. Lisboa

Tanta variedad de actividades y de lugares hace que algo importante en la actividad de los fisioterapéutas del atletismo sea la flexibilidad y la capacidad de adaptarnos a trabajar en condiciones variables de espacios, de medios, de meteorología… Eso ha pasado mucho en estas actividades atléticas y alguna de las fotos que colgué en la galeria dan buena muestra de ello.

Equipo Nacional sub20 Boras 2019

POR-ESP Saltos

Los primeros son los mejores!

El pasado fin de semana tuvimos el último seminario de la formación en Psiconeuroinmunología clíncia. 3 cursos de grandes experiencias, de una formación de muy alto nivel que también dieron pie a una importante transformación a nivel personal. Profesores que no solo enseñan, sino sobre todo que inspiran y excelentes compañeros, personas de gran capacidad de trabajo y de un talento increible hicieron posible un grupo extraordinario.

La comprensión profunda de las patologías crónicas, la medicina del estilo de vida, como los habitos diarios que tenemos influyen en nuestra salud, como con cambios no muy grandes podemos mejorarla y muchas otras cosas que nos permitirán aportar a nuestra sociedad una aproximación diferente a la salud sobre la base de lo que los humanos hemos sido desde hace muchos siglos adaptada al entorno actual.

Gracias a Natura Foundation, a Centro Cuidarte y al Instituto Español de Psiconeuroinmunología por hacerlo posible.

iepni.es/

www.naturafoundation.es/

 

Un fin de semana más de formación en este tercer curso del Master de Psiconeuroinmunología Clínica en el IEP de Madrid. En esta ocasión con un seminario impartido por Bernardo Ortín sobre el funcionamiento de la mente humana, las psicotrampas  con las que nos autosaboteamos, la gestión del estrés y las posibilidades terapéuticas

Nueva experiencia la semana pasada en los campeonatos del mundo sub20 de atletismo celebrados en la ciudad finlandesa de Tampere. Una ciudad pequeña pero acogedora, donde teníamos la facilidad de poder ir caminando en poco tiempo del hotel al estadio. El no tener que depender de buses para este desplazamiento os aseguro que facilita mucho las cosas en un campeonato así.

El equipo español estuvo compuesto por unos 42 Atletas (26 chicos y 16 chicas) y 17 Técnicos. El equipo médico lo formamos Ainhoa como médico y Jose, Cristina y yo como fisioterapeutas.

Nuestro trabajo consiste fundamentalmente en el tratamiento de las molestias con que acudieron algunos de los atletas y también de las que surgieron durante el campeonato, en el tratamiento complementario (básicamente masaje de calentamiento y estiramientos pasivos) al calentamiento de los atletas que lo solicitaron y en el tratamiento de recuperación  (baños de agua helada, masaje, movilización, ajustes osteopáticos…) de aquellos atletas que fueron superando rondas, que afortunadamente fueron muchos.

Aunque la carpa donde nos instalamos los diferentes equipos era pequeña, fuimos adaptándonos e incluso varios equipos se situaron debajo de las gradas de la curva donde estaba la zona de calentamiento. La gran ventaja de esta situación era el rápido acceso a la grada del estadio y la posibilidad de ver en directo las pruebas.

Una competición más que sumar a las muchas que llevo ya formando parte de los Servicios Médicos de la RFEA.

   Todos los procesos relacionados con la salud o la enfermedad del organismo humano tienen que ver con la gestión de los recursos energéticos del mismo. La PsicoNeuroInmunología Clínica estudia los mecanismos de acción y comunicación entre los diferentes sistemas (neurológico, psicológico, endocrino e inmunológico) que regulan dicha gestión de recursos. Esta comunicación utiliza un lenguaje molecular a través de mediadores tales como hormonas, neuromensajeros y citoquinas, que la PNI clínica utiliza para obtener un sistema de diagnóstico integral y un tratamiento que tenga como finalidad curar los verdaderos factores etiológicos de la patología.

   Tomando como base los conocimientos de diferentes ciencias que permiten el estudio de la evolución humana (antropología, fisiología evolutiva, epidemiología, medicina evolutiva…) la psiconeuroinmunología (PNI) clínica auna los mecanismos y las herramientas necesarias para plantear exitosas estrategias de intervención basadas en el estilo de vida de las personas. Herramientas terapéuticas tales como adaptaciones nutricionales que mejoren la eficacia de los alimentos, actividad física adaptada a las condiciones y objetivos individuales, normalización de los ciclos de sueño y vigilia, terapia ortomolecular… nos permiten intervenir de forma exitosa en procesos patológicos crónicos como migrañas, hernias discales y otras patologias vertebrales, colon irritable, artritis, psoriasis, fibromialgia, parkinson… y también en la mejora del rendimiento deportivo, artístico y laboral.

El profesor Daniel de la Serna, del Instituto Español de Psiconeuroinmunología (IEP) nos explica de otra forma en este video que es y de donde viene la PNI